維生素檢測儀維C缺乏帶來的癥狀

發(fā)布時間：2024-01-11 17:11:03 ???瀏覽：1

    維生素C，相信大家平時也經(jīng)常能聽到這個詞，維生素C在抗病毒和預(yù)防病毒性傳染病方面具有很高的應(yīng)用價值，維生素C是我們身體必不可少的營養(yǎng)素之一，它對我們的身體健康有著重要的影響，下面就由維生素檢測儀的小編帶您了解一些維C缺乏帶來的癥狀。

    我們要明白，維生素C在我們身體中是抗氧化劑，可以幫助我們抵抗自由基的侵害，保護(hù)細(xì)胞免受傷害，維生素C還是合成膠原蛋白的重要物質(zhì)，對于我們的皮膚、骨骼、牙齒的健康都有著重要的作用。

    人體缺乏維生素C可以引起壞血病，維生素C不足可影響對鐵的吸收，由于長期出血，缺少維生素C的人群伴隨著貧血的現(xiàn)象，表現(xiàn)為面色蒼白，缺少維生素C的人群常常表現(xiàn)為皮膚有淤點，即皮膚在受輕微擠壓時可出現(xiàn)散開的出血點，皮膚受碰撞或受壓后容易出現(xiàn)瘀斑。

 

    九陸生物維生素檢測儀廠家提醒您我們可以通過飲食來補(bǔ)充維生素C。沙棘、柑橘類水果、草莓、獼猴桃、西紅柿、綠葉蔬菜等都是富含維生素C的食物。

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